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你是否常被问道，“为什么还是一个人，不给自己找个伴儿呢？” 你是否还在学习“对方不爱你的七种表现”“如何俘获另一半”？ 你是否经常抱着手机傻等，得不到回复就心情低落、坐立不安？ 你是否会在分手后痛哭流...

读书能塑造一个人的一生：我们读什么书，就会成为什么样的人。 读什么？怎么读？如何借由阅读，进而思考、践行？ 樊登历时4年，深度解读150本好书，超过1亿人次收听。他提出“读书是一辈子的事”的理念，并分...

我们知道何为幸福，却不知如何获得幸福。在后疫情时代，每个人的内心都有千般痛苦，原生家庭、儿时记忆、意志不足、患得患失、敏感多疑、消极情绪。在历经了多年的积极心理学研究后的赵昱鲲，结合了中国传统文化对于...

心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。 每次想到过去做...

共情是上天赐予你的爱的能力，而不是可怕的诅咒， 如果你能掌控它，而不是为其左右，少一些“玻璃心”，多一点钝感力， 那你就能放过自己，让自己活得轻松、自在些 在现实生活中，你有没有过以下表现： 能够很容...

你很容易太過焦慮嗎？你為各種人生議題感到不安嗎？ 30堂課60個心理處方箋，告訴你如何面對焦慮這個時代病， 看完它，實踐它，你會驚呼：「原來心理學這麼好用！」 「我不行，我不夠好，我辦不到……」（自我...

生活中，我们在与人交流时遇到的各种沟通问题大多都可以在心理学上得到解答。本书作者正是运用心理学知识，结合丰富的案例，全面分析生活中常见的沟通问题，并给出了实用的应对方法和建议。本书语言生动有趣，读者可...

人们都知道过程很重要，但为什么要这样说？选择“过程+结果”还是“过程×结果”？是否存在一种“高品质过程”？在结果至上的时代，为什么更应该关注过程？……《过程决定成败》将给出答案，只需4个要素就能揭开高...

脑力是我们所拥有的最稀缺的资源，而且极容易被消耗和浪费，尤其是在工作中，多任务切换、分心、压力等都可能让我们脑仁儿疼，感到身心俱疲，工作效率当然也高不到哪里去。 解决之道就在于，我们需要按照大脑自己的...

本书以阿德勒的心理学理论为基础，针对经济职场心理、职场关系维护、消极情绪调整、工作与生活的平衡等进行了解读。 如何快速突破职场心理困境，再次建立职业信心？ 如何清晰找到职场定位，成为职场心理达人？ 你...