所谓自我边界,就是让你的事归你,我的事归我。 自我边界是看不见的,但却真实存在。 心理学研究表明,生活的许多问题与矛盾,都是边界不清造成的。 ·经常被人“带跑”,面对压力无法坚持自我。 ·不懂拒绝,觉...
《果敢力》始终做自己的艺术
本书从人们应对困难情境的三种典型状态入手,以日常工作和生活中的情境为切入点,用讲故事的方式,对人们可能遇到的不同困难情境进行了深入剖析。通过综合运用管理学和心理学的相关知识,本书阐述了果敢力的深刻内涵...
《你有你的计划 世界另有计划》万维钢
本书作者用理工科的思维,通过八个不同的主题,告诉你一个看似反常、实则靠谱的真实世界,教你制定一个立足于真实世界的计划,更好地掌控自己的人生。 《你有你的计划 世界另有计划》 作者简介: 万维钢,曾用笔...
《高效迭代》高手的自我进化方法论
怎样来剖析和打磨自身的性格? 如何提升我们的求职技能,让我们有一个好的立足点? 职场中的人际、沟通有怎样的法则需要我们遵循和利用? 如何来提升我们的领导方法和艺术? 有没有弯道超车的方法,让我们的成长...
《麦肯锡高效工作法》大岛祥誉
本书分为六章,第一章主要介绍了麦肯锡重要的思考法最小化思考法;第二章作者对实践最小化思考时必不可少的假设进行了解说。第三章作者为大家介绍工作安排顺利进行的基础——整体设计;第四章作者说明了成果意识在工...
《高效沟通的100种方法》王利利
高效沟通不在于说什么,而在于怎么说。本书通过对倾听、反馈、说服、拒绝、幽默、赞美等方面的介绍,讲述了生活和工作中高效沟通的100种方法,让你告别口笨嘴拙、词不达意、言不由衷,教你学会沟通技巧,从而成为...
《数字极简》卡尔·纽波特
你是否想过,自己可以做这样一个人:冷静、快乐,可以和朋友长时间交谈;习惯于一场悠闲的晨跑、沉浸于阅读一本好书、乐于亲手做一把木头椅子;同时依然知道这个世界上发生了什么。 如果你想成为这样的人,离开被手...
《你不是失败,只是差一点成功》萨拉·刘易斯
你是否经历过失败并感到自己能力不足?你是否曾因为与成功擦肩而过而陷入低谷并感到颓丧迷茫?你是否不知道如何从这种状态中走出来?如果是这样的,那你需要翻开这本《你不是失败,只是差一点成功》,来获取勇气,化...
《别让情绪毁了你的努力》剑圣喵大师
对大多数人来说,失败不是因为不够努力,而是因为没有掌控好自己的情绪。 剑圣喵大师从认知格局、好好说话、掌控情绪、亲密关系和学会拒绝五个方面,教你打开努力的正确方式,赢得优秀人生。 掌控情绪本能,培养理...
《抗逆力》如何应对生活中的坏事件
一部让读者能够提高面对逆境能力的书籍,建立起强大的抗逆力,人们就不会被现实困境所压垮。 帮助人们以内在动力为支撑,实现有力反弹,跨越人生荆棘后成为真正强大的征服者。 作者科学界定了抗逆力的概念,并针对...