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在这个纷繁复杂的时代，我们时常感到迷茫、焦虑，仿佛陷入了一个无尽的内耗漩涡。我们日常语境下说到的“不快乐”并不是一种情绪，也不一定是因为什么事导致的，而是一种叫作“无感”的状态，就算有的人已经获得高于...

煩惱，是大腦成長的能量！ 認識「8種大腦分區」x解決「9大現代人困境」 由診斷１萬人大腦的名醫傳授—— 減緩腦力僵化＆疫情後遺症的最強祕笈。 人生出了問題，可能是你運用大腦的方式不對？ 身為知名腦神經...

在美国著名心理学教授大卫·霍金斯的能量层级图表上，内疚处于负能量的倒数第二层。在这个能量层级的人经常会感受到自责、懊悔，总是觉得对不起别人，甚至会陷入重度抑郁或者成为可怜的受虐狂。 生活教练瓦洛莉·伯...

是坚持上班，还是出去度假？ 是努力加班赚钱，还是多花时间陪孩子？ 是选择公司附近昂贵的公寓，还是选择郊区便宜的房子？ 这些问题，其实是我们一次又一次地在时间和金钱之间作取舍。有80%的成年人感觉自己无...

享誉世界心灵导师“转念作业”创始人拜伦·凯蒂代表作全新修订版！全球身心灵经典代表作品！ 刘亦菲、张德芬、武志红、《当下的力量》作者埃克哈特·托利、《正能量》作者韦恩·戴尔全倾推荐。 畅销十余年，被译3...

我是誰？ 為什麼我和其他人不同？ 我具有什麼樣的強項？ 我該如何和不同特質的人做朋友 減少誤會與摩擦？ 榮格說：「人一生*重要的功課，就是學會接受自己。」 要瞭解別人，必須先瞭解自己。許多人不能接納自...

～將每份努力轉化為真正的成就～ 實現高效人生，從「正確努力」開始! 在這個追求效率和成功的時代， 「努力」似乎成為了每個人都無法回避的課題。 許多人常常在追求目標的過程中， 感到疲憊不堪，甚至懷疑自己...

心理韧性是什么？是一种积极乐观、永不言弃的假想方式吗？在本书中，作者希望换一个角度，用一种更丰富而深刻的概念来诠释心理韧性，其中的学问远不止从逆境中站起来。 拥有心理韧性的人不仅能从失业、健康问题、股...

组织和员工不会轻易“分手”，这是我们的传统观念。但随着现代经济的周期性变化，市场时常面对发展缓慢乃至倒退的低迷局面，为了保持自身竞争力，职场人显然需要根据个人兴趣和现实，选择更合适的职业与岗位，并时刻...