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现代焦虑症治疗的先驱克莱尔•威克斯经典代表作 一部写给全世界抗焦虑症战士的随身手册 一部特别关注广场恐惧症患者的疗程指南 特别收录作者在1968—1970年间，为1300多名神经症患者写的8篇治疗日志...

随着社会的快速发展，精神健康、育儿、大龄青年婚配、养老等领域都出现了不同的问题并快速蔓延，成为影响每个人生活的社会问题。这些社会问题纵横交错，给个人生活造成困扰并妨碍着社会协调发展。对此，这本书以“在...

很多人也许会着迷于了解我们的身体到底有多完美，但事实上，尽管人体有着惊人的复杂、精妙和美丽，由无数的细胞和组织巧妙构成，但仍然有许多自相矛盾的设计，充满了许多不可逆的小缺点： 我们的膝盖还不完全适应直...

近年来，印太战略已成为观察日本对外政策的重要视角。就日本印太战略的构成与内核来看，对外安全政策，特别是对外海洋安全合作一直被日本视作该战略的核心支点之一。 本书以印太战略为视阈，围绕日本对外安全政策进...

关于睡眠，你是否存在以下困扰： 入睡困难（30分钟内不能入睡） 做梦多 即使睡眠时间充足，但早上醒来仍然感到疲倦 早上醒来头很沉，不清醒 晚上容易醒 …… 据《2019国民健康洞察报告》显示，83%的...

《精准购买》是一本关注日常生活中好物购买的图书，《精准购买》从服装等物品和生活角度去分析，如何精准的在市场中购买适合自己的生活用品，并且这些物品是可以持续利用的，不会过时的。强调物品的实用性和品质，要...

现代焦虑症治疗的先驱克莱尔•威克斯经典代表作 从神经系统角度解开焦虑症密码的治疗革命 半个多世纪以来深入焦虑症患者内心的治愈原则 启发现代认知行为疗法的开创之作 全球数千万患者实践有效的非药物治疗法 ...

上帝死了。 自启蒙运动以来，西方思想家面对上帝之死引发的危机，为他寻找了各种替代者。从启蒙运动的“理性”到唯心主义的“精神”，从浪漫主义的“艺术”到其他各种形式的“文化”，它们不仅是思想领域的演进，也...

「 丧」「抑郁」「焦虑」「购物癖」「社交障碍」……你怎样安放这些蠢蠢欲动的小怪兽？ 超有趣心理学知识，全部使用真实案例，揭开16种“现代心理病”的终极奥秘！ 《重口味心理学》 作者简介： 姚尧，女，应...