《竹内好的悖论》孙歌 人文社科

《竹内好的悖论》孙歌

日本战后思想界领军人物竹内好的思想传记,刻画竹内好一生追索的核心问题——日本社会如何打造健康的文化主体性。 日本政治思想史学者孙歌的代表作,积十余年之功,新增对竹内好亚洲观、中国认识的讨论,更完整地呈...
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《焚书》知识的受难史 人文社科

《焚书》知识的受难史

知识的保存从来都是一项艰苦的斗争:享誉古代的亚历山大图书馆因管理不善而日渐式微;博德利爵士的巨额投入才使牛津的新图书馆得以建成;纳粹政权纵火焚烧了成千上万册犹太人的书籍;卡夫卡的手稿则有可能因为他生前...
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《直面惊恐障碍》顾亚亮 人文社科

《直面惊恐障碍》顾亚亮

如果你曾做了很多躯体疾病的相关检查,经过治疗仍效果不佳,并且多家医院诊断不一致,同时你有情绪低落、烦躁、焦虑等心理状况,那么你可以考虑有关惊恐障碍的心理诊断和治疗。 从本质上说,惊恐障碍是身体给你的一...
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《重启吧!我的健康人生》 人文社科

《重启吧!我的健康人生》

从改变不健康的习惯开始,从小事做起,从最容易的事做起。 将好的生活方式培养成终身习惯。 统计数据表明,现代人类身心健康疾病中,45%与不良生活方式有关! 在《重启吧!我的健康人生》中,查特吉博士基于可...
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《好好走路不會老》安保雅博 人文社科

《好好走路不會老》安保雅博

身心全方位的鍛鍊秘訣 走對路,一身輕! .走路運動前,建議大家適量做肩膀、體幹、大腿、頸部的14個伸展性熱身操。 透過伸展進行有效的步行時,效果會加倍顯著。 一日三餐攝取富含蛋白質、可增加肌肉量的食物...
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《懒惰脑科学》鲍里斯.薛瓦勒 人文社科

《懒惰脑科学》鲍里斯.薛瓦勒

为什么我们天生对世界好奇,却逐渐失去了学习的动力? 为什么我们树立目标时踌躇满志,一旦开始努力,就立马进入“玩——看手机——玩”的无限循环? 怎样才能从一个空有上进心的人,变成行动上的巨人? 在《懒惰...
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《睡眠进化》W.克里斯·温特 人文社科

《睡眠进化》W.克里斯·温特

无论你是压力山大的学生、身心俱疲的打工人,还是易情绪波动的高敏感人群,《睡眠进化》都能帮助你获得长期优质睡眠,找回高能量人生。 抛开睡眠误解,激活原始内驱力 治愈睡眠障碍,释放你的无限潜力 作为一名国...
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