《完善人格》怎样弥补我们内心的缺失感?

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隐形人格如何造成了我们内心的缺失感?如何影响了我们的人生?

经常莫名其妙有一些古怪的想法和行为:

开车时,就是不让后面的车“插队”,只想和对方较劲;

明知道伴侣和孩子需要安慰和支持,但自己就是不愿意给;

不敢当众演讲,虽然大家都看好自己,可总觉得自卑、恐惧,

站在高处,心底会闪过跳下去的念头。

……

以上我们看不懂的自己,都源于我们内心的缺失感!

我们内心的缺失感从何而来?

我们每个人的心底,都藏着未被完善的隐形人格,这些隐形人格充满能量,需要被看见、被理解、被接纳。在你未曾与他们和解之前,他们会时刻通过潜意识干扰你、影响你、掌控你,让你心中充满困惑、无助和渴求,似乎永远都需要更多东西来填补内心,形成异常顽固的缺失感!

如何才能完善人格,弥补内心的缺失感?

通过自己的主导人格,了解每个人格的含义;把自己的古怪行为和想法,与各个隐形人格逐一匹配;学会接纳隐形人格的所有意图和能量;

学会化解隐形人格与主导人格之间多分歧、疏通内心能量。你的内心将逐渐完整、自在、充实,缺失感消失无踪。

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《完善人格》怎样弥补我们内心的缺失感?

《完善人格》

作者简介:

许皓宜,擅长说故事的心理咨询师。台湾师范大学博士,现任台北艺术大学通识教育中心副教授。曾在大学教学多年,长期耕耘于婚姻与家庭治疗训练。主持环宇广播电台《从心聊聊天》节目,《商业周刊》、《亲子天下》专栏作家,也是多家电视、电台节目长期邀请的心理学专家。出版著作有:《情绪疗愈:抹平内心的伤痕,成为情绪的主人》、《职场精进心理学》等。

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